Eesmärgid 2018. aastaks

Tere jaanuarikuu ja uus, seiklusrohke 2018! Tunnen, et olin vaid kõigest kaksteist kuud tagasi hoopis teine inimene... Selle lühikese aja sisse on mahtunud nii palju avastamisrõõmu, põnevust, vapustavaid kogemusi, fantastilist enesearengut, uusi armsaid tuttavaid ja sõpru, unustamatuid hetki lähedastega, mõnusaid trenne ja päikeselaengust pakatavaid puhkusereise. Samas ka tuhandeid tunde rasket tööd, koduigatsust ja pisaraid... Ühesõnaga, … Loe edasi: Eesmärgid 2018. aastaks

Fitnessmodell Erna-Anna Husko innustab noori tervislikumalt toituma ja jõusaalis käima

Imeilus Tallinnas elav soomlanna Erna-Anna Husko (20) on endine tippiluuisutaja, kes kolis vaid 12-aastasena üksinda oma harrastuse tõttu Soomest Eestisse. Neiu vahetas paar aastat tagasi uisuplatsi jõusaali vastu ning osales tänavu Soome Fitnessmodelli valimistel, kus pääses karmis konkurentsis finaali. Neiul on Instagramis üle 29 000 jälgija ning hiljuti ilmus tal isiklik tuharalihaste treenimise programm “Build the Booty”.

Minu lugu nüüd Postimehes

Minuga võttis ühendust ajakirjanik Angela, kes sattus lugema minu avameelset pihtimust kehast ja toitumisest ning tegi ettepaneku avaldada see Postimehe naisteportaalis Sõbranna.  Olen pärast blogis loo ilmutamist saanud palju tänulikke kirju naistelt, kes tundsid ennast minu kirjelduses ära ning kes on samuti ühel või teisel viisil toitumishäirete all kannatanud. Toitumishäirete alla ei kuulu vaid anoreksia … Loe edasi: Minu lugu nüüd Postimehes

Sportlik nädal taipoksi laagris Koh Phanganil

Kuigi Tai reisist on nüüd mõned nädalad möödas, meenutame seda imelist puhkusereisi jätkuvalt elevuse ja säravate silmadega. Veetsime teise nädala Koh Phanganil Diamond Muay Thai poksilaagris, mis oli selle reisi üks väljakutsuvamaid ettevõtmisi.  Koh Phangani seostatakse kurikuulsate täiskuu pidude ehk Full Moon Party-dega, mis toovad saarele pidutsemislembelisi noori kogu maailmast. Meie kogemus oli aga  vastupidine, … Loe edasi: Sportlik nädal taipoksi laagris Koh Phanganil

Tähelepanekud, mis on Austraalia jõusaalides teistmoodi ja eestlasele võõras

Eestis kuulus minu süda jäägitult tantsimisele. Austraalias olen pannud rõhu aga jõusaalitreeningutele. Esiteks ei ole ma siin mõnda huvipakkuvat tantsuklubi leidnud. Teiseks naudin väga lihasharjutuste sooritamist ja seda imelist trennijärgset tunnet. Need, kes spordiga tegelevad, teavad millest ma räägin - kui Su kogu keha väriseb kergest väsimusest ja trennijärgsest joovastusest. Lihastes on surin ning nahk … Loe edasi: Tähelepanekud, mis on Austraalia jõusaalides teistmoodi ja eestlasele võõras